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又到流感流行季 专家提醒:这几招可降低感染风险

来源:民航资源网 作者:未知  
2019-11-08 15:32:40

来源:今晚新闻

今晚新闻(记者刘波)又是北部地区的流感季节。天津中医学院附属医院急救医学专家俞乃豪提醒市民可以通过以下措施降低流感感染的风险。

接种流感疫苗。及时接种流感疫苗是预防流感的最有效措施,可以显著降低患流感和严重并发症的风险。加强锻炼增强抵抗力,定期合理饮食,确保充足睡眠。注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时,用手帕或纸巾捂住鼻子和嘴,并尽量避免直接捂住鼻子和嘴造成的呼吸道分泌物污染手。经常洗手可以有效防止细菌和病毒的传播和感染。加强个人防护。当流感样病例发生在周围时,为避免交叉感染,减少接触或在接触时戴口罩。如果出现流感样症状,你应该及时去看医生。高危人群需要尽快接受治疗,以防出现严重并发症。

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